У жовтні 2026 року країни Європейського Союзу та більшість країн Європи перейдуть на зимовий час. Стрілки годинників переводять на одну годину назад, що дає додаткову годину сну, але водночас означає, що темнітиме раніше.
Перехід на зимовий час відбувається щороку в останню неділю жовтня. У 2026 році ця дата припадає на 25 жовтня. О третій годині ночі за центральноєвропейським часом стрілки переводять на другу годину. В Україні, яка використовує східноєвропейський час, перехід відбудеться о четвертій годині ночі за київським часом — на третю годину.
Переведення годинників на зимовий час — це повернення до стандартного часу, який діє в холодний сезон. Навесні годинники переводять вперед, на літній час, щоб ефективніше використовувати денне світло. Восени ж відбувається зворотний процес.
Хоча перехід на зимовий час дає додаткову годину сну, багато людей відчувають тимчасовий дискомфорт. Організм потребує адаптації до нового графіка, що може вплинути на самопочуття, сон і працездатність. Фахівці радять поступово зміщувати час сну за кілька днів до переходу, більше бувати на денному світлі та уникати важкої їжі перед сном.
У Європі тривають дискусії щодо скасування сезонного переведення годинників. Європейський парламент ще у 2019 році підтримав ідею відмови від цієї практики, але остаточне рішення залишається за країнами-членами. Наразі більшість держав продовжують переводити годинники двічі на рік.
Для України перехід на зимовий час також означає, що світловий день стане коротшим, а вечірні сутінки наступатимуть раніше. Це варто врахувати плануючи справи та поїздки.