Головний тренер лондонського «Арсенала» Мікель Артета публічно розповів про те, що пройшов повне секвенування власного геному. Іспанський фахівець, який торік привів клуб до першого за 22 роки титулу чемпіона Англії, наголошує: здоров'я є фундаментом елітного лідерства, без якого неможливо ефективно керувати командою.
Артета не любить слово «тиск», вважаючи його зовнішньою силою, що може сковувати керівників. Замість цього він говорить про очікування, бажання та виконання завдань. «Йдеться про те, щоб багато уваги приділяти керівництву собою, — пояснює тренер. — І чітко розуміти, ким ти хочеш бути, чого прагнеш досягти в житті, яка твоя мета, що тебе рухає, яка твоя пристрасть, а потім створити навколо себе екосистему для досягнення цього».
За його словами, керувати складом із 24 футболістів через злети й падіння спорту — не те саме, що керувати глобальним бізнесом, але риси характеру тут схожі. Артету знають за суворою дисципліною та управлінським підходом, що спирається на правило «сукупності маржинальних переваг»: кожне поступове покращення може здаватися незначним, але разом вони стають різницею між перемогою та альтернативою, якої в його світі майже не існує.
Саме тому він погодився на повне секвенування геному — аналіз ДНК свого організму, щоб краще зрозуміти, як працює його тіло, та можливі майбутні ризики для здоров'я. Артета співпрацює з глобальною медичною компанією Bupa, яка пропонує секвенування геному, аби, за словами компанії, «краще зрозуміти, як генетика та спосіб життя можуть формувати здоров'я».
«Мікель тепер має ці дані, щоб поділитися з лікарем у майбутньому, — каже Мельвін Самсом, груповий медичний директор Bupa. — Його результати спонукали його уважніше подивитися на своє харчування та вибір, який підтримує довгострокове здоров'я. Генетичний тест — це відправна точка. Ми поєднуємо геномні дані з клінічними рекомендаціями та профілактичною допомогою, щоб люди розуміли, що означають їхні результати, і могли свідомо дбати про здоров'я».
Артета, який у молодості мав серйозне захворювання серця, розповідає, що тест дав йому спокій і допоміг у розмовах із родиною про майбутнє та здоровий спосіб життя. Дослідження виявило підвищену ймовірність целіакії та певний рівень непереносимості лактози. На запитання, чому він вирішив оприлюднити таку особисту інформацію, тренер відповідає: «Ми публічно говоримо про багато речей, які не є такими важливими, як здоров'я, і так зосереджуємося на успіху, пов'язаному з професійним життям. Я думаю, нам потрібен простір, щоб говорити про особисте життя, про сім'ю, про здоров'я, про те, як ти почуваєшся, про зміни, які переживаєш».
За словами Артети, він уже не той, ким був п'ять, десять чи п'ятнадцять років тому, і хоче вміти розпізнавати, що відбувається в його тілі. «Я хочу мати найкращих людей поруч, які мене скеровують. Коли я прокидаюся вранці й відчуваю, що мені потрібно більше сну, або мій великий палець через артрит і всі роки гри у футбол болить, це одна з речей, яка може допомогти мені прожити день краще. Найменше я хочу відчувати обмеження у своєму віці, у 45 років», — каже він.
Тренер зізнається, що діти регулярно докоряють йому: «Тату, забагато сиру!» Він також зазначає, що після результатів геному та змін у харчуванні й режимі сну вже почувається здоровішим — і це впливає на те, як він керує. «Ми щодня перед багатьма людьми. Вони очікують, що ти вироблятимеш результат, надихатимеш, вестимеш їх, і нам краще бути в найкращій можливій формі», — підсумовує Артета.