Die Uhren werden in der Nacht zum 25. Oktober 2026 von drei auf zwei Uhr zurückgestellt. Der Überblick erklärt, wie man die Richtung im Kopf behält, warum die Umstellung seit Jahren umstritten ist und wie sich der Wechsel auf den Schlafrhythmus besser abfedern lässt.
Zeitumstellung: Am 25. Oktober 2026 werden die Uhren zurückgestellt
Die Uhren werden in der Nacht zum 25. Oktober 2026 von drei auf zwei Uhr zurückgestellt. Der Überblick erklärt, wie man die Richtung im Kopf behält, warum die Umstellung seit Jahren umstritten ist und wie sich der Wechsel auf den Schlafrhythmus besser abfedern lässt.
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